東横イン（東横INN）の朝食が何時から何時までか、何が出るか、宿泊者以外や子ども、部屋への持ち帰りはどうなるかを、東横INNの公式の案内と、公式サイトのホテル一覧に載る国内355軒のホテルページの「朝食」欄を2026年10月18日に1軒ずつ確かめてまとめます。
- 朝食は泊まった人に無料。国内355軒のホテルページはすべて朝食が無料の表示
- 時間は6:30〜9:00が348軒（98%）。空港の7軒は5:30か6:00から始まり、33軒は始まる前にパン・コーヒーだけの時間がある
- 中身はホテルごとに決まっている。ビュッフェ303軒・具おにぎり41軒・いろいろサンド5軒・パンとコーヒーのコンチネンタル5軒
- 会場で取ったものは部屋に持ち帰って食べられる（一部ホテルを除く）。ホテルの外への持ち出しは食中毒防止のため断られる
- 添い寝の小学生以下の子どもも無料。早く出発する人の分を別に用意するサービスはない
東横インの朝食 早見表
よく聞かれることを、東横INNの公式の案内に沿って1枚にしました。
| 知りたいこと | 答え | 詳しい節 |
|---|---|---|
| 料金 | 泊まった人は無料（国内355軒すべてが「無料」） | 宿泊者以外・子ども |
| 時間 | 6:30〜9:00のホテルが348軒。空港の7軒は5:30か6:00から | 何時から何時まで |
| 早朝 | 33軒は始まる前の30分〜1時間にパン・コーヒーだけを出す。それ以外は開始前の用意なし | 朝早く出る時 |
| 中身 | ビュッフェ・具おにぎり・いろいろサンド・コンチネンタル（パンとコーヒー）のどれか1つ | 4つのスタイル |
| 場所 | ロビーが朝食会場になる。ほとんどのホテルに館内のレストランはない | 持ち帰り |
| 部屋で食べる | できる（一部ホテルを除く）。ホテルの外へは持ち出せない | 持ち帰り |
| 子ども | 添い寝の小学生以下も無料で食べられる | 宿泊者以外・子ども |
| チェックアウト | 国内355軒のホテルページはすべて10:00（朝食の終わりの1時間後） | 調べ方 |
朝食の中身と時間はホテルごとに違います。泊まるホテルが決まったら、そのホテルのページの「朝食」欄を見るのがいちばん確かです（調べ方）。
出典（4件）
東横インの朝食は何時から何時まで？
国内355軒のホテルページの「提供時間」を数えると、次の通りでした（2026年10月18日時点）。
| 提供時間 | 軒数 | 割合 |
|---|---|---|
| 6:30〜9:00 | 348軒 | 98% |
| 6:00〜9:00 | 6軒 | 2% |
| 5:30〜8:00 | 1軒 | 1%未満 |
6:30より早く始まるのは、羽田空港1・羽田空港2・中部国際空港1・大阪伊丹空港・成田空港新館・中部国際空港2・熊本空港です。どれも空港のホテルです。
終わりは354軒が9:00で、チェックアウト（10:00）の1時間前です。成田空港新館だけは終わりが早く、5:30〜8:00です。終わりの後に会場で食べられる案内は公式にありません。
始まる前にパン・コーヒーだけ出るホテル
33軒は、朝食の時間の前にパン・コーヒーだけを出す時間をホテルページに書いています。早い便や始発に乗る日に使えます。
5:00〜6:00：羽田空港1・羽田空港2
6:00〜6:30（30軒）
| 地方 | ホテル |
|---|---|
| 北海道・東北 | 福島駅西口・福島駅東口2・盛岡駅南口駅前 |
| 関東 | 川崎駅前砂子・川崎駅前市役所通・横浜新子安駅前・昭島駅南口 |
| 中部 | 熱海駅前・富士山三島駅・名鉄知立駅前・燕三条駅前 |
| 近畿 | 大阪心斎橋西・堺東駅・大阪谷四交差点・大阪なんば日本橋・大阪門真市駅前・堺駅前 |
| 中国・四国 | 鳥取駅南口・松江駅前・広島駅新幹線口1・高松兵庫町・徳島駅前・岡山駅東口・福山駅新幹線南口・新居浜駅前・浜田駅北口・広島駅新幹線口2・丸亀駅前 |
| 九州・沖縄 | 大分駅前・熊本駅前 |
6:00〜9:00（ホテルページの表示のまま。朝食の6:30〜9:00と重なる）：新潟古町
時間は変わることがあります。予約の前と泊まる前日に、ホテルページの「朝食」欄で確かめてください。
出典（2件）
朝食の中身は？ビュッフェ・具おにぎり・いろいろサンド・コンチネンタル
東横INNの朝食は、ホテルごとに次の4つのどれかです。どれになるかは泊まるホテルで決まり、選ぶことはできません。
| スタイル | 主なもの（公式のメニュー例） | 国内の軒数 |
|---|---|---|
| ビュッフェstyle | 地元の素材を使った料理と日替わりのオリジナルスープ。定番のスタイル | 303軒（85%） |
| 具おにぎりstyle | 具の多いおにぎり数種類（日替わり）と具だくさんのみそ汁。日替わりのパン・スープ、野菜スムージー、ドリンク | 41軒 |
| いろいろサンドstyle | 10種類以上のサンド（たまごサラダ・ツナマヨ・ジャム・ホイップクリーム・あん など）。日替わりスープ、野菜スムージー、豆乳ドーナツ、ヨーグルト、ミニいなりずし、ドリンク | 5軒 |
| コンチネンタル朝食 | パン・コーヒー・飲料 | 5軒 |
具おにぎりstyleのおにぎり
鮭・梅・ツナマヨ・たらこ・昆布のような定番に加えて、から揚げ・えびフリッター・カニカマ天ぷらのような、おかずになる具のおにぎりが日替わりで並ぶと公式は案内しています。
ビュッフェ以外のホテル
国内でビュッフェ以外のスタイルのホテルは51軒です（2026年10月18日時点）。おにぎりやサンドのホテルは、時間のない朝でも食べやすい形で、コンチネンタルのホテルはご飯が出ません。
具おにぎりstyle（41軒）
| 地方 | ホテル |
|---|---|
| 北海道・東北 | とかち・帯広駅前・旭川駅東口 |
| 関東 | 羽田空港1・横浜スタジアム前1・後楽園文京区役所前・溜池山王駅官邸南・武蔵中原駅前・横浜関内・高崎駅西口1・山手線大塚駅北口2・日本橋三越前A4・湘南茅ヶ崎駅北口・東京八王子駅北口・東京大手町・さいたま岩槻駅前・京浜東北線王子駅北口・茅場町駅・横浜駅西口 |
| 中部 | 名古屋尾張一宮駅前・佐久平駅浅間口・新潟古町・豊田市駅前・静岡駅北口 |
| 近畿 | 大阪本町1・大阪谷四交差点・奈良新大宮駅前・米原駅新幹線西口・大阪通天閣前・京橋桜ノ宮・大阪弁天町・大阪ドーム前・堺駅前 |
| 中国・四国 | 鳥取駅南口・広島駅新幹線口1・下関海峡ゆめタワー前・徳山駅北口 |
| 九州・沖縄 | 宮崎駅前・西鉄久留米駅東口・博多駅バスターミナル前・那覇おもろまち駅前・福岡天神 |
いろいろサンドstyle（5軒）：大塚駅北口1・新大阪中央口新館・名古屋駅桜通口新館・東西線木場駅・小山駅東口2
コンチネンタル（5軒）：蒲田1・湘南平塚駅北口2・東京駅八重洲北口・Jr.横浜伊勢佐木長者町・Jr.川崎駅前
熊本空港は、ホテルページの朝食欄にスタイルの表示がなく、「無料朝食をご用意しております」と時間だけが書かれています（上の軒数には入れていません）。
ホテルによっては、ホテルページの「ホテルからのお知らせ」に朝食の中身の補足があります。例えば東横INN蒲田1は、朝食欄が「コンチネンタル朝食（無料）」で、お知らせに「パン・コーヒー・飲料のみ（白米の用意はない）」と書いています。
出典（3件）
泊まるホテルの朝食の調べ方（予約の前に）
朝食のスタイルと時間は、東横INNの公式サイトのホテルページで予約の前に分かります。
「基本情報」の中の「朝食」に、「ビュッフェstyle朝食（無料） 提供時間：6:30〜9:00」のようにスタイル・無料かどうか・時間が1行で出る。パン・コーヒーだけの時間があるホテルは、その時間も同じ欄に出る。
ページの「ホテルからのお知らせ」に「当ホテルの朝食について」があれば開く。中身の補足や、一時的な変更が書かれていることがある。
会場の広さや混み方、アレルギーの相談など、ページに無いことは泊まるホテルに電話で聞く（電話番号はホテルページの「基本情報」）。
空室検索の結果の画面では、「絞り込み」の朝食の項目（ビュッフェstyle朝食・具おにぎりstyle朝食・いろいろサンドstyle朝食）で、そのスタイルのホテルだけに絞れます。コンチネンタル朝食は絞り込みの項目にありません。
出典（2件）
予約した後に予定が変わった時の、無料で取り消せる期限とマイページ・電話での取り消し方は、東横インのキャンセル料はいつから？にまとめています。
ほかのビジネスホテルのチェーンでは、ルートインも泊まる人に朝食のバイキングを無料で出しています（ホテルルートインGrandなどは公式サイトの予約だけ無料）。時間とメニュー、無料になる条件はルートインの朝食は無料？時間・メニュー・無料になる条件にまとめています。
出張で泊まる時の領収書は、ホテルで払えばフロントで、公式サイトのオンラインカード決済なら予約一覧の「領収書を表示」から受け取ります。宛名やインボイスのことは東横インの領収書の出し方にまとめています。
宿泊者以外や子どもは朝食を食べられる？
| こんな人 | 朝食 | 根拠 |
|---|---|---|
| 泊まっている大人 | 無料 | 「宿泊いただいたお客さまに」無料で提供（公式の朝食のページ） |
| 添い寝の小学生以下の子ども | 無料（追加料金なし） | 公式の朝食のページと「お子さま添い寝無料サービス」 |
| 子どもだけで1つのベッドを使う・中学生以上 | 泊まる人として無料 | 添い寝ではなく大人と同じ扱いの宿泊になる（宿泊料金がかかる） |
| 泊まっていない人（見送り・面会の人など） | 公式に案内なし | 朝食は泊まった人へのサービスとして案内されている。宿泊者以外の客室への入室は断っている |
東横INNの公式の朝食のページは「宿泊いただいたお客さま」に無料で出すと書いていて、泊まっていない人がお金を払って食べる方法は案内していません。家族や同僚と朝食をとりたい時は、その人も同じホテルに泊まるか、フロントに聞いてください。
添い寝の子どもの条件
- 小学生以下の子どもが、大人と同じベッドで寝る時に、子どもの分の宿泊料金がかからない
- 1つのベッドに子ども1人まで。子どもだけでベッドを使う時と中学生以上は大人と同じ扱い
- 添い寝の子どもはタオル・枕が付かない
- 予約の「人数」には添い寝の子どもを入れない
出典（3件）
朝食は部屋に持ち帰れる？ホテルの外はできない
| 持っていく先 | できるか | 公式の説明 |
|---|---|---|
| 自分の客室 | できる（一部ホテルを除く） | 朝食会場で取ったものは部屋で食べてよい |
| ホテルの外（駅・車・職場など） | できない | 食中毒防止の観点からホテルの外への持ち出しは断っている |
| 食べきれなかった分を部屋へ | できる（一部ホテルを除く） | SDGsの観点から、食べる分だけを持っていくよう頼んでいる |
朝食の時間帯はロビーが朝食会場になります。会場の席が空いていない時も、部屋に持って上がって食べられます。ただし、部屋に持ち帰れないホテルもあるので、会場の案内に従ってください。ルームサービスはありません。
出典（2件）
朝早く出る時と、朝食に間に合わない時
東横INNのよくあるご質問は、早めに出発する人のために食事を別に用意することはできない、と答えています。始まる前に出る日は、次の順で考えます。
| 出発の時刻 | できること |
|---|---|
| 6:30〜9:00の間 | 会場で食べるか、取って部屋で食べてから出る（ホテルの外へは持ち出せない） |
| 5:30〜6:30ごろ | パン・コーヒーだけの時間があるホテル（33軒）なら、その時間に食べられる。5:30・6:00から始まる空港のホテル（羽田空港1・羽田空港2・中部国際空港1・大阪伊丹空港・成田空港新館・中部国際空港2・熊本空港）もある |
| それより前 | ホテルの朝食は出ない。前の晩に食べる物を用意しておくか、駅や空港の店で食べる |
早い便に乗る日は、空港での締め切り（チェックインや手荷物を預ける時刻）から逆算して、朝食をとれるかを決めます。国内線の締め切りは国内線の飛行機の乗り方にまとめています。
ほとんどの東横INNには館内のレストランがありません。朝食の時間の外で食べる所は、フロントで周りの店を教えてもらえます。
出典（1件）
よくある質問
日替わりスープと、その土地の「ご当地もの」
どのスタイルでも、日替わりのスープが出ます。17種類以上のメニューから、毎日3種類が並びます。公式が挙げているメニューの例は次の通りです。
| 食品メーカー | スープ |
|---|---|
| ココイチ | ココイチ監修のカレースープ |
| KAGOME | トマトスープ |
| HEINZ | 8種野菜のミネストローネ |
| 東洋水産（マルちゃん） | ワンタン |
| スジャータめいらく | 粒入りコーンクリームポタージュ |
| 味の素 | 3種のきのこのポタージュ |
ご当地もの（公式の紹介の例）
全国の東横INNで、その土地ならではのメニューを出しています。公式のページで紹介されているのは次のホテルです。
| ホテル | ご当地もの |
|---|---|
| 札幌すすきの交差点 | 皮付きの北海道産じゃがいもと大きめのベーコンの料理 |
| 一ノ関駅前 | もち料理（4種類の味を日替わり） |
| 横浜市営地下鉄センター南駅 | せいろで蒸したシュウマイ |
| 中部国際空港1 | ひつまぶし風のおにぎり |
| 天理駅前 | 三輪そうめんの「ふし麺」 |
| 福山駅新幹線南口 | レモンの風味の料理（スライスレモン添え） |
| 佐世保駅前 | 皿うどん（麺と餡を別に出す） |
| 那覇旭橋駅前 | じゅーしー・沖縄そば・もずく酢などの沖縄料理 |
ご当地ものは毎日・全部の日に出るとは限りません。目当てにする時は、そのホテルに聞いてください。
出典（2件）
東横インの朝食でよくある質問
東横インの朝食は無料ですか？
泊まった人は無料です。2026年10月18日に国内355軒のホテルページを確かめると、すべての朝食欄が無料の表示でした。添い寝の小学生以下の子どもも無料で食べられます。
朝食は何時から何時までですか？
国内の348軒（98%）が6:30〜9:00です。空港の羽田空港1・羽田空港2・中部国際空港1・大阪伊丹空港・成田空港新館・中部国際空港2・熊本空港は5:30か6:00から始まります。ホテルごとに違うので、泊まるホテルのページの「朝食」欄で確かめてください。
朝食がパンとコーヒーだけのホテルはありますか？
あります。国内の5軒は「コンチネンタル朝食」で、パン・コーヒー・飲料の朝食です。ほかに33軒は、朝食の時間の前にパン・コーヒーだけの時間があります。
泊まっていない人も朝食を食べられますか？
東横INNの公式の案内は、朝食を「宿泊いただいたお客さま」に無料で出すとしていて、泊まっていない人が食べる方法は案内していません。一緒に食べたい人がいる時は、その人も泊まるか、ホテルのフロントに聞いてください。
朝食を持ち帰って、外で食べてもいいですか？
部屋に持ち帰って食べるのはできます（一部ホテルを除く）。ホテルの外への持ち出しは、食中毒防止のために断っています。
まとめ
- 東横インの朝食は泊まった人に無料。添い寝の小学生以下の子どもも無料
- 時間は6:30〜9:00が348軒。5:30・6:00から始まる空港のホテルや、始まる前にパン・コーヒーだけ出すホテルもある
- 中身はホテルごとに、ビュッフェ・具おにぎり・いろいろサンド・コンチネンタルのどれか。予約の前にホテルページの「朝食」欄で分かる
- 部屋に持ち帰って食べられる（一部ホテルを除く）。ホテルの外への持ち出しはできない
- 早く出る人の分を別に用意するサービスはない。早い日はパン・コーヒーの時間がある所や空港のホテルを選ぶ
